泡茶是那曲冬蟲(chóng)夏草另一種簡(jiǎn)便而有效的食用方式。通過(guò)泡茶，可以在不破壞蟲(chóng)草有效成分的情況下，達(dá)到保健養(yǎng)生的目的。
制作步驟：
- 準(zhǔn)備蟲(chóng)草：選擇適量的那曲冬蟲(chóng)夏草，切成薄片或直接使用整根蟲(chóng)草。
- 泡茶飲用：將蟲(chóng)草放入杯中，倒入80~90°C的熱水，浸泡5~10分鐘后飲用?？煞磸?fù)沖泡2~3次，直至茶水變淡。
注意事項(xiàng)：
- 泡茶時(shí)水溫不宜過(guò)高，以免破壞蟲(chóng)草中的活性成分。
- 蟲(chóng)草可以反復(fù)沖泡，但每次沖泡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
好處：
那曲冬蟲(chóng)夏草泡茶具有補(bǔ)肺益腎、增強(qiáng)免疫力的功效，適合日常養(yǎng)生和保健。
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